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Une expérience joyeuse pour énergiser votre corps, respirer avec conscience et relâcher toutes vos tensions ! Pour les parents, les grands-parents et les enfants ! Le yoga restaurateur est axé sur la détente profonde. [/vc_column][/vc_row][vc_row full_width=”stretch_row” gap=”5″ content_placement=”middle” no_bottom_margin=”yes” el_id=”apropos”][vc_column width=”2/3″ reveal_effect=”” offset=”vc_col-lg-7 vc_col-md-6 vc_col-xs-12″ css=”.vc_custom_1498220066719{padding-top: 0px !important;}”][lab_heading title=”À propos” el_class=”title”][/lab_heading][vc_column_text]

Pourquoi TribuYoga ?

La tribu désigne étymologiquement un quartier urbain dans la Rome antique (tribus) et une subdivision ethnique des peuples grecs prétendant descendre du même ancêtre (phulê). L’appartenance à un groupe, une société, une communauté fondée sur une parenté réelle ou supposée est la base de la tribu. Les générations sont ensemble dans une tribu. C’est précisément pour cette raison que les cours de TribuYoga sont orientés vers les entreprises attentives au bien-être de leurs employés, les gens en général et la famille incluant les grands-parents et vers un des éléments rassembleur dans un groupe d’êtres humains : le rythme des musiques afro-brésiliennes. La vision de TribuYoga est de mettre ensemble des personnes dans un espace solidaire et chaleureux en suivant la pratique millénaire du hatha yoga.

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Notre fondement : le Hatha yoga

Ha- signifie soleil, feu, énergie physique, mouvement – et -tha lune, eau, énergie mentale, réflexion. L’intention d’unifier ces polarités, de maintenir l’équilibre entre le corps et l’esprit guide la pratique du Hatha yoga. La non-violence et la non-performance en sont les principes fondamentaux.

[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=”5/12″ reveal_effect=”” css=”.vc_custom_1609990044708{margin-left: 50px !important;}”][vc_video link=”https://player.vimeo.com/video/497833366″][/vc_column][/vc_row][vc_row full_width=”stretch_row” css=”.vc_custom_1604367547603{background-color: #f4661b !important;}” el_id=”voscours”][vc_column css=”.vc_custom_1498219725582{padding-top: 0px !important;}”][lab_heading title=”Vos cours” el_class=”title centered”][/lab_heading][vc_column_text]

Tous les cours sont actuellement donnés en ligne via la plateforme Teams.

Les cours dédiés aux entreprises, écoles primaires, garderies et résidences pour les aîné-e-s correspondent à des forfaits spécifiques. Il vous faudra donc sélectionner l’option sur mesure dans le menu déroulant du formulaire de contact.

[/vc_column_text][vc_row_inner el_class=”features”][vc_column_inner width=”1/3″][vc_single_image image=”19″ img_size=”medium” alignment=”center” retina_image=”yes” css=”.vc_custom_1604355766248{margin-bottom: 0px !important;}”][vc_empty_space height=”5″][lab_heading title_tag=”H3″ title=”Yogasamba” el_class=”feature-block”]Endurance, alignement du bassin, relâchement du système nerveux grâce à une séance axée sur l’expression du corps au son de musiques afro-brésiliennes en suivant les étapes traditionnelles d’un cours de Hatha yoga (préparation des articulations pawan muktasana ; respirations pranayama ; extensions ; équilibres ; torsions ; détente finale shavasana).[/lab_heading][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/3″][vc_single_image image=”17″ img_size=”medium” alignment=”center” retina_image=”yes” css=”.vc_custom_1604355759426{margin-bottom: 0px !important;}”][vc_empty_space height=”5″][lab_heading title_tag=”H3″ title=”Yoga Famille” el_class=”feature-block”]Pour les parents, les grands-parents et les enfants de 4 à 8 ans !
Séances dynamiques sur mesure axées sur le jeu et la complicité en duos et en groupe tout en suivant les étapes traditionnelles d’un cours de Hatha yoga. Utilisation de musiques rythmées et de matériel pour adapter les postures à tous les âges (chaise, ballon, bloc…).[/lab_heading][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/3″][vc_single_image image=”260″ img_size=”medium” alignment=”center” retina_image=”yes” css=”.vc_custom_1604355730159{margin-bottom: 0px !important;}”][vc_empty_space height=”5″][lab_heading title_tag=”H3″ title=”Yoga restaurateur et yoga sur chaise” el_class=”feature-block”]Le yoga restaurateur est axé sur la détente profonde pour réduire stress, anxiété, dépression, épuisement professionnel mais il est aussi bénéfique pour toutes et tous. Postures soutenues. Retour à soi. Neutralité du système nerveux. Le yoga sur chaise est une pratique appropriée pour les aîné-e-s et les personnes à mobilité réduite, pour garder le corps et l’esprit énergisés. Fiche personnalisée fournie après le cours.[/lab_heading][/vc_column_inner][/vc_row_inner]

Emmanuelle Loslier “Une superbe expérience qui combine le dynamisme de la danse et les effets libérateurs du yoga! Cécile est attentionnée, professionnelle et elle nous met instantanément à l’aise et en confiance!” Emilie Tremblay ``J’ai offert un cours de yoga virtuel à ma grand-mère de 86 ans durant le confinement. Elle a beaucoup apprécié la gentillesse et l’approche en douceur de Cécile et a été surprise de la facilité de faire cela à distance vu sa connaissance limitée des technologies informatiques. Le cours était bien adapté pour une personne âgée et tenait en compte ses limitations. Elle a également reçu un programme personnalisé pour l’intégrer à sa routine. Je vous recommande vivement Cécile comme professeure de yoga !`` [/vc_column][/vc_row][vc_row full_width=”stretch_row” css=”.vc_custom_1609859190120{background-color: #811453 !important;}” el_id=”tarifs”][vc_column][lab_heading title=”Les tarifs” el_class=”title centered”][/lab_heading][vc_column_text]

Tous les cours nécessitent une inscription et un paiement au préalable. Annulation acceptée 48 heures à l’avance.

[/vc_column_text][vc_row_inner container_type=”fluid”][vc_column_inner width=”1/4″][lab_heading title_tag=”H3″ title=”Yogasamba (1h)”][/lab_heading][vc_column_text]

  • 1 cours : 18 $
  • 6 cours : 90 $
  • 8 cours : 110 $

[/vc_column_text][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/4″][lab_heading title_tag=”H3″ title=”Yoga restaurateur (1h30)”][/lab_heading][vc_column_text]

  • Privé : 95 $
  • Semi- privé (3 personnes max) : 175 $

[/vc_column_text][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/4″][lab_heading title_tag=”H3″ title=”Yoga sur chaise (1h)”][/lab_heading][vc_column_text]

  • Privé : 85 $
  • Semi- privé (3 personnes max) : 115 $

[/vc_column_text][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/4″][lab_heading title_tag=”H3″ title=”Yoga famille (45 min)”][/lab_heading][vc_column_text]

  • 1 cours : 15 $
  • 5 cours : 70 $

[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_row_inner container_type=”fluid” content_placement=”top” css=”.vc_custom_1609860421022{margin-bottom: 20px !important;}”][vc_column_inner width=”2/3″][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/3″][lab_button title=”Réserver” type=”outlined-bg” button_bg=”custom” link=”url:%23contact” button_bg_custom=”#cfa0e9″ button_txt_custom=”#eded61″ button_txt_hover_custom=”#17614e”][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row][vc_row full_width=”stretch_row” content_placement=”top” css=”.vc_custom_1622748061641{background-color: #fd3f92 !important;}” el_id=”events”][vc_column][lab_heading title=”Evènements” el_class=”title centered” el_id=”evenements” css=”.vc_custom_1622748507723{margin-bottom: -80px !important;}”][/lab_heading]

[/vc_column][/vc_row][vc_row full_width=”stretch_row” equal_height=”yes” content_placement=”middle” no_bottom_margin=”yes” css=”.vc_custom_1607968651472{padding-top: 40px !important;}” el_id=”bio” el_class=”bio”][vc_column width=”5/12″][vc_single_image image=”274″ img_size=”large” alignment=”center” style=”vc_box_shadow”][/vc_column][vc_column width=”7/12″ reveal_effect=”” el_class=”unique-icons-section”][lab_heading title=”Biographie”][/lab_heading][vc_column_text css=”.vc_custom_1609860663709{padding-top: 40px !important;}”]

Cécile de Franclieu – fondatrice et professeure

YogasambaMD

Je pratique le Hatha yoga depuis 15 ans. J’ai débuté en 2006 à Paris, en complément de la samba et de la capoeira. C’est à Montréal que je suis devenue professeure de Hatha yoga, certifiée 300h à l’école Satyam sous la guidance d’Hervé Blondon. J’ai commencé à enseigner en 2011. Je connais bien le milieu corporatif car j’ai occupé de multiples postes de coordonnatrice administrative ou RH avec l’enseignement du yoga à temps partiel pendant 10 ans. J’ai développé une approche spécifique avec le yogasamba dès 2012 en utilisant la danse afro-brésilienne et ses percussions dans une optique de relâchement profond du système nerveux. Aujourd’hui, je me consacre à partager les bienfaits du hatha yoga en entreprise et auprès de toutes les générations, de la future maman aux aînés, en passant par les enfants d’âge préscolaire. Je ne conçois pas le yoga comme une séance avec un début et une fin, mais comme un mouvement vital et continu en dehors du tapis accessible à tous les âges et quelle que soit la condition des personnes qui souhaitent pratiquer.

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row full_width=”stretch_row” content_placement=”middle” el_id=”contact” el_class=”contact” css=”.vc_custom_1607968841322{background-color: #cfa0e9 !important;}”][vc_column width=”2/3″][lab_heading title=”Nous contacter”]Veuillez remplir le formulaire pour vous inscrire à un cours ou avoir plus de précisions. [/lab_heading]

[vc_column_text][/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=”1/3″][vc_single_image image=”271″ img_size=”full” css=”.vc_custom_1607968864637{margin-top: 40px !important;}”][/vc_column][/vc_row]